おとうと(9歳)が夢中になっているアンダーテールというゲームがあります。その中に「バタースコッチシナモンパイ」という、聞いているだけでもヨダレの出そうな美味しそうなパイが登場するそうです。 ＨＰの回復アイテムだそうで、それを食べると、また元気…

おとうと（8歳）のアレルギー体質を改善するために腸活に取り組んでいます。 今日は、かんたん腸活メニューの「焼きバナナ」をつくります。 バナナを皮ごとトースターで焼くだけ。 約10分トースターで焼きました。 皮はまっくろですが、中はとろとろになって…

ふるさと納税で鯛のお刺身が届きました。 お刺身と一緒に、鯛のアラも入っていました。 そのアラから出汁をとって飲んでみたら、 美味しいったらありゃしない。 おとうと「とにかく最高っ✨」 お兄ちゃん「自分でも鯛の出汁をとれるようになりたい」 早速スー…

このところ「腸内フローラ」とか「大腸サポート」「腸内環境」などという文言を頻繁に目にするようになっていましたが、わが家では、これといって実践していることはありませんでした。 自然栽培に関する本をいくつか読む中で、「土と内臓」という本に行き当…